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頂尖冠軍車手黃晞展的漂浮心得:終於放鬆了緊繃肌肉

身為台灣冠軍車手的他所承受的肌肉疲勞是一般人無法想像的

漂浮可以舒緩肌肉、提高循環、減少神經性疼痛、提升睡眠品質

如果還不知道漂浮是甚麼的請先參閱

請點我了解漂浮請點我觀看漂浮心得

這次的體驗非常特別,D2車隊冠軍車手黃晞展為這次的體驗者

浮宮特別與晞展大哥商議好,想要完整的了解漂浮對於運動選手的訓練後的種種問題有無幫助

晞展哥是台灣第一人在CHINA GT賽中奪冠的車手,以台灣之光稱呼一點也不為過

在激烈的賽事中,選手均需要配戴全罩安全帽,在浮宮的文章中更有提及頸部的支撐性很重要

成年男性的頭部重量約為6~8公斤~在搭配上賽車過彎的高度離心力,頸椎的總承受重量至少超過20公斤

也造就了黃大哥長期背部以及頸椎疼痛的問題。

這就是帥氣的黃大哥本人!

而黃大哥進入漂浮艙前其實覺得非常新鮮,所以經過我們的細心解說

讓黃大哥了解了漂浮對於身體的差異性後欣然答應了這次的體驗

基於黃大哥每次比賽前後均會按摩放鬆肌肉準備比賽,我們更協商後續10月底的台灣賽事

都使用漂浮做為放鬆方式來觀察表現有無進步

---------以下為黃晞展車手口述-----------

我覺得在艙體內其實沒有甚麼時間感,很特別的是剛下水時的痠痛感蠻明顯的

但是開始強迫自己習慣後,閉上眼睛進入放空狀態時我發現了一件很特別的事情

我感覺我好像是一隻魚,在漂浮艙中游泳,但睜開眼睛一看我始終漂浮在原地

由於下午時後的睡眠,讓我認為晚上的體驗應該不會睡著,

沒想到緊接著就進入了睡眠狀況,回到了大廳時覺得非常飢餓,全身軟軟的重重的,

好像做完深層按摩好幾個小時,很舒服,很放鬆,長期的背部以及頸部疼痛也消失了,

但總覺得少了按摩怪怪的,並不是不夠放鬆,而是這是感覺問題

如果搭配按摩這次的體驗會非常完美,就是少了那麼點按摩的痠痛感,但放鬆的效果卻遠比按摩好

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結束了這次體驗後,小編當夜私訊了晞展哥的老婆,想詢問回去後的身體狀況,因為晞展哥隔日要到上海進行訓練整備

沒想到得到了以下訊息

隔幾日的後收到展哥在內地傳來的訊息~

我們先祝福晞展哥在內地的比賽奪冠,而月底的台灣賽事浮宮也會積極配合訓練以及賽前的放鬆

讓晞展哥在場上發光發亮更沒有負擔

10/10號更新 晞展哥CHINA GT 街道行走賽奪冠

這一次的飄浮體驗是從晞展哥從內地比賽結束後回台灣第一次鬆弛緊繃神經

而在這一次的飄浮體驗中,由於極度勞累的關係,迅速的進入了睡眠狀態,而且睡眠品質非常好

後續又追加了SPA全身油壓的課程一小時,獲得了完整的放鬆,並且表示在賽後臀部、肩頸的緊繃

也在漂浮完畢之後改善了酸痛跟緊繃感,更預約好了10月底在台灣賽事前的持續飄浮!

漂浮心得

11/1號更新 XYZ車隊獲得2018 台灣大賽車S2000組年度冠軍

比賽結束後展哥照樣預約了漂浮以及按摩的項目

這次的漂浮心得讓小編有點訝異~

據車手親自口述表示:其實在第二次漂浮中,就已經有在水中無意識卻自動伸展身體的舉動

但並非"刻意去伸展",而是在半夢半醒之中身體自動伸展,甚至發出骨骼拉扯開的聲音

所以並沒有告訴小編,而第三次的漂浮過程中又同樣發生了這個狀況!

非自主的伸展身體!然後身體瞬間放鬆,但這第三次的飄浮經驗展哥並沒有熟睡,

並非"無法睡著"而是忘記關了靜音導致過程中兩次被手機吵醒,非常的可惜!

展哥對於漂浮水療的評價非常高!也期待下一次賽前或賽後的預約了!!!

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